看電腦、看手機、看平板,佔據我們醒著大多數的時間,
工作龐大的資訊量不斷地灌進來,需要更清醒的腦袋來處理工作事務
頭部也因為大量思考而處於緊繃、腦部沈重感、缺氧感受!
想要在工作上具有清楚的思考力、清晰的判斷力
學會減壓按摩手法,就可以幫自己增加工作效率!
當頭肩頸整體放鬆,整個上半身更輕盈,睡眠品質也會跟著提升~
這堂舒壓按摩課,不需要很複雜的工具,
用雙手或小刮版,就可輕易學會保養自己的身體~
📣課程特色:
-阿育吠陀身心對應原理
-頭部肩頸穴道講解
-容易上手的頭部按摩手法教學、刮痧技巧手法
-帶領你練習手法
📣適合族群:
*喜歡養生、健康保健者
*低頭族、大量使用使用3C產品者
*想要學習按摩手法者
📣 課程中提供彩油使用,並附有練習的刮痧板(可帶自己慣用的刮痧板)
講師資訊:
Queena
手心境界身心管理學院專任芳療講師
美國 CCAP 自然醫學臨床芳香照護師認證
扶輪社、學術單位芳療課程合作講師
芳療證照課程助理老師
📣課程資訊
【課程時間】4/15(六) 15:00-17:00
【課程費用】650 元 / 一人,兩人1200元
【上課地點】手心教室/ 台北市中山區民生東路二段115巷23號2樓
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