釋放職場壓力按摩技巧
平日龐大的資訊量都倚賴3C商品傳遞,
看電腦、看手機、看平板,佔據我們醒著大多數的時間,
工作龐大的資訊量不斷地灌進來,需要更清醒的腦袋來處理工作事務
頭部也因為大量思考而處於緊繃、腦部沈重感、缺氧感受!
想要在職場上具有清楚的思考力、清晰的判斷力
學會減壓按摩手法,就可以幫自己增加工作效率!
當頭部整體放鬆,整個上半身更輕盈,睡眠品質也會跟著提升~
一小時的舒眠頭皮按摩,簡易好上手,
這堂舒壓頭部按摩課,不需要很複雜的工具,
用雙手或小刮版,就可輕易學會保養自己的身體~
📣課程特色:
-頭部穴道講解
-容易上手的頭部按摩手法教學
-同步帶領你在線上跟著做,不怕學不會
📣適合族群:
*喜歡養生、健康保健者
*低頭族、大量使用使用3C產品者
*想要學習按摩手法者
**可準備居家的小刮痧板與按摩油,搭配課程中教學使用
講師資訊:
Queena
手心境界身心管理學院專任芳療講師
美國 CCAP 自然醫學臨床芳香照護師認證
扶輪社、學術單位芳療課程合作講師
芳療證照課程助理老師
美國 CCAP 自然醫學臨床芳香照護師認證
扶輪社、學術單位芳療課程合作講師
芳療證照課程助理老師
📣課程資訊
【課程時間】10/12(三)20:00 – 21:00
【課程費用】防疫回饋價200 元 / 一人,兩人300元
【上課方式】線上zoom教室視訊互動教學 (開課三天前寄送線上教室連結)
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